Blog

Nov 14, 2023

Actualizaciones y dispositivos de asistencia para la espondilitis anquilosante

Las mejoras en el hogar y los dispositivos de asistencia pueden facilitar la vida diaria cuando tiene

Las mejoras en el hogar y los dispositivos de asistencia pueden facilitar la vida diaria cuando tiene espondilitis anquilosante (EA). Estos pueden incluir bastones, andadores, espejos de automóviles especializados y manijas de ducha.

La espondilitis anquilosante es un tipo de artritis inflamatoria autoinmune de la columna (espondilitis espinal). Con la espondilitis anquilosante, las vértebras (huesos de la columna) y las articulaciones que conectan la columna y las caderas se vuelven rígidas y dolorosas debido a una reacción inmunitaria errónea que provoca inflamación.

Las personas con AS pueden experimentar dolor de espalda y cadera y movilidad limitada. Los hombros, las caderas, las costillas, los talones y las articulaciones de las manos y los pies también pueden verse afectados. El tratamiento de AS puede incluir fisioterapia, medicamentos y, en casos raros, cirugía de columna.

Este artículo analiza los dispositivos y las mejoras para el hogar que pueden ayudar a controlar la espondilitis anquilosante.

Willie B. Thomas / Getty Images

Los dispositivos de asistencia para la espondilitis anquilosante pueden ayudar a controlar los síntomas, controlar y prevenir el dolor y realizar las actividades de la vida diaria.

Antes de comprar o alquilar dispositivos de asistencia o modificar su hogar, hable con un proveedor de atención médica sobre las mejores ayudas para usted y sus síntomas de AS. Además, su compañía de seguros o la oficina de Medicare/Medicaid pueden brindarle información sobre ahorros de costos tanto para modificaciones en el hogar como para dispositivos médicamente asistidos.

Los dispositivos médicos para ayudar con el dolor de cadera, espalda y articulaciones relacionado con la EA pueden incluir:

Los dispositivos que pueden ayudar a controlar el dolor de la EA durante y después de las actividades diarias incluyen:

Los alcanzadores son dispositivos de movilidad que pueden ayudar a agarrar objetos sin doblarse, estirarse o torcerse para recuperarlos. Ayudan a extender el alcance y el rango de movimiento de las personas con AS mientras alivian la presión sobre las articulaciones. Los alcanzadores suelen ser livianos y funcionan con un mango para que el usuario presione, lo que luego hace que un agarrador en el otro extremo agarre y suelte los artículos.

Las empuñaduras facilitan la apertura de frascos y botellas. Alivian la presión sobre las articulaciones de la mano, lo que puede ayudar a prevenir el dolor.

El dolor en las articulaciones puede hacer que dormir bien y prepararse para el día sea difícil para las personas con artritis espinal. Aquí hay modificaciones y dispositivos que pueden ayudar.

Se recomienda evitar dispositivos que limiten el sueño a una sola posición, lo que puede aumentar el dolor articular por AS. Pero existen métodos para encontrar comodidad en una posición preferida para dormir. Éstas incluyen:

Varios dispositivos y productos pueden ayudar a las personas con AS a vestirse, entre ellos:

Actualizar su baño puede ser importante cuando vive con AS, considerando el riesgo de resbalar. Los dispositivos de baño también pueden ayudar con el baño y otras tareas. Aquí hay algunas sugerencias:

Hacer ajustes en la cocina, incluida la adición de herramientas fáciles de usar, puede hacer que cocinar sea más seguro y sencillo.

Las mejoras en la cocina que pueden ayudar a las personas con artritis incluyen:

Los utensilios de cocina que pueden ser útiles para alguien con dolor en las articulaciones incluyen:

Para navegar en una oficina en el hogar, podría ayudar a alguien que maneja el dolor en las articulaciones agregar lo siguiente a su vida laboral:

Para la movilidad general en su hogar, alguien con AS podría considerar lo siguiente.

Se pueden agregar pasamanos y barras de apoyo en toda la casa para limitar la tensión de las personas con dolor en las articulaciones, incluso en o alrededor de:

Las personas con AS pueden tener dificultades para cambiar entre sentarse y pararse o permanecer cómodas en los asientos. Elevar los asientos para limitar el movimiento o tener asientos ajustables electrónicos podría ayudar, incluso con:

Se pueden usar tapetes antideslizantes en toda la casa para proteger a las personas con AS de resbalones y caídas. Esto puede incluir tapetes en el baño, la cocina, la oficina y las áreas de mucho tránsito.

Considere estos cambios:

Estos cambios pueden agregar conveniencia:

La espondilitis anquilosante (EA) es una artritis espinal que causa inflamación en las vértebras (huesos de la columna) y las caderas, junto con otras articulaciones del cuerpo. Además de la medicación, hay formas de manejar la vida diaria con AS con modificaciones en el hogar, dispositivos de asistencia y otras herramientas.

Los andadores, los bastones y las plantillas ortopédicas personalizadas (plantillas) pueden recetarse y posiblemente cubrirse con un seguro médico, mientras que las herramientas para el control del dolor, como almohadillas térmicas o de hielo, y las unidades TENS, se pueden comprar en las tiendas o en línea.

Se pueden implementar alcances, agarraderas, tapetes antideslizantes, asientos elevados o electrónicos, pasamanos y cables de extensión en toda la casa para ayudar a las personas con AS. La tecnología táctil y activada por voz, como Google Voice o lámparas táctiles, también puede ayudar a prevenir el dolor articular relacionado con la EA, mientras que los sistemas de alarma personal pueden enviar alertas en caso de una caída.

Usar un colchón resistente y almohadas para las rodillas en el dormitorio, cepillos de mango largo y bancos de ducha en el baño, y colocar los platos y utensilios de cocina más usados ​​en el mostrador también son ejemplos de modificaciones en el hogar que pueden ayudar a controlar la EA.

En la oficina en casa, los soportes de espuma para las muñecas, colocar monitores a la altura de los ojos, accesorios para leer teléfonos y tabletas y bolígrafos más grandes pueden ayudar a las personas con AS a continuar con su vida laboral.

La Spondylitis Association of America recomienda cuatro tipos de ejercicios para personas con AS: rango de movimiento y estiramiento (mover las articulaciones a través de movimientos completos), cardiovascular (ejercicios que aumentan la frecuencia cardíaca de tres a cinco veces por semana durante al menos 25 minutos al día), fortalecimiento (fortalecer su núcleo y levantamiento de pesas) y equilibrio (centrarse en la estabilidad mientras se mueve o permanece quieto durante al menos 20 minutos al día, tres días a la semana).

Según la Arthritis Foundation, si bien un aparato ortopédico podría evitar doblarse o estirarse, podría no ser práctico. Mantener una postura erguida, dormir boca arriba sin almohada y hacer ejercicio pueden ayudar con el dolor de espalda o los problemas de movilidad relacionados con la EA. Un fisioterapeuta puede determinar los mejores ejercicios para usted.

El seguro de salud, incluido Medicare, puede cubrir algunos dispositivos médicamente necesarios y modificaciones en el hogar. Estos incluyen andadores, bastones, aparatos ortopédicos personalizados (como plantillas), barras de apoyo, rampas, abridores de puertas y timbres, cambios de bañera, modificaciones de grifos, cambios de estaciones de trabajo o modificaciones de gabinetes. Los beneficios y la cobertura pueden depender de las reglas de seguro de su estado y de su plan.

Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel. Espondilitis anquilosante: diagnóstico, tratamiento y pasos a seguir.

Asociación de Espondilitis de América. Descripción general de la espondilitis anquilosante.

Fundación Artritis. Espondiloartritis axial.

Medline Plus. Espondiloartritis anquilosante.

Medicare.gov. Caminantes.

NHS. Ayudas para caminar, sillas de ruedas y scooters de movilidad.

Medicare.gov. Bastones.

Lipton JA, Mitchell LJ. Corrección ortésica del desnivel postural en un paciente con espondilitis anquilosante. Asociación de osteópatas J Am. 2014;114(2):125-128. doi:10.7556/jaoa.2014.026

Fundación Artritis. La terapia de calor ayuda a relajar las articulaciones rígidas.

Hospital Brigham y de Mujeres. Descripción general de la espondilitis anquilosante.

Asociación de Espondilitis de América. Tratamientos complementarios.

Articulaciones crujientes. Estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS) para el dolor de artritis: ¿Ayuda?

Sociedad de Artritis de Canadá. Cocina.

Fundación Artritis. Dispositivos de autoayuda para la artritis.

Fundación Artritis. Colóquese para una buena noche de sueño.

Asociación de Espondilitis de América. Consejos para dormir mejor con espondiloartritis.

Contra la artritis. Gadgets y equipos para tu hogar.

Fundación Artritis. Adaptando tu casa cuando tienes artritis.

Asociación de Espondilitis de América. Ejercicio.

Fundación Artritis. Preguntas y respuestas de expertos: ¿Preparado para AS?

Departamento de Salud del Estado de Nueva York. Servicios de modificaciones ambientales (E-mods).

Por Neha KashyapNeha es una periodista de salud radicada en Nueva York que ha escrito para WebMD, ADDitude, HuffPost Life y dailyRx News. A Neha le gusta escribir sobre salud mental, cuidado de personas mayores, tecnologías innovadoras para el cuidado de la salud, pagar por el cuidado de la salud y medidas simples que todos podemos tomar para trabajar hacia una mejor salud.